药品的使用策略直接影响战斗效率和资源管理。恢复类药品分为即时恢复与状态恢复两种，伤药和好伤药用于战斗中直接回复HP，而万能药则能解除所有异常状态。背包空间有限时，建议优先携带10-15个伤药和3-5个万能药，这种配比能应对大多数野外战斗和道馆挑战。
战斗中药品的使用时机需要严格把控。当主力宝可梦HP低于三分之一时立即使用伤药，避免被敌方技能秒杀。面对会使用异常状态技能的对手时，应在回合开始时优先解除麻痹或睡眠状态，否则会丧失行动机会。注意NPC训练家的宝可梦等级分布，在挑战道馆前确保携带足量的解状态药品，特别是对抗华蓝市水系道馆的麻痹粉和枯叶市电系道馆的电磁波。
特殊药品如PP回复剂和活力碎片属于稀缺资源。PP回复剂建议保留给高威力技能如冲浪和破坏光线，活力碎片仅用于复活关键主力宝可梦。在月见山和岩山隧道等长期探索区域，需要提前在宝可梦中心补满状态，避免过度消耗药品。火箭队成员常使用消耗战术，与其对战时要控制药品使用频率。
药品获取途径包括商店购买、野外拾取和NPC赠送。常磐市和彩虹市的百货公司提供最全品类，而10号道路和宝可梦塔能捡到隐藏的万能药。注意游戏初期资金有限，优先购买伤药而非高级药品。击败训练家获得的奖金应预留三分之一用于药品补给，特别是在挑战四天王前需要集中采购。
携带毒系或钢系宝可梦可减少解毒药的需求，拥有吸盘特性的宝可梦则能降低对解眠药的使用频率。建议根据当前进度调整药品组合，例如在幽灵塔探索时增加解眠药比例，而在发电厂任务时侧重携带解麻药。通过合理规划药品使用，能显著提升一周目的通关稳定性。