QQ飞车的新手训练主要分布在游戏内的训练场、技巧教学模块以及个人生涯系统中的训练功能。玩家进入游戏主界面后，点击右下角的训练图标即可进入训练场，这里提供基础操作练习和赛道熟悉功能。训练场支持自由更换地图，新手建议从简单赛道开始逐步提升难度。技巧教学模块位于训练场左侧，分为竞速和道具两类，包含漂移、双喷、空喷等核心技巧的专项训练，每个技巧都有详细视频演示和分步骤指导。
个人生涯系统中的训练功能更适合系统性学习，玩家可以在个人生涯页面找到左下角的训练场入口。该模式会引导新手完成从基础驾驶到高级技巧的完整学习路径，包括直线加速、弯道漂移、氮气管理等关键操作。训练过程中建议关闭其他干扰选项，专注于单一技巧的反复打磨。多次练习同一技巧可形成肌肉记忆，尤其要注意漂移力度控制和方向调整的精准度。
对于赛道熟悉度训练，新手需重点关注赛道布局记忆和捷径发现。通过训练场的自由练图模式，选择老街管道、中国城等简单地图进行重复练习，观察每个弯道的最佳入弯角度和出弯时机。长直道需提前积累氮气，连续弯道则要掌握节奏感。悬浮车等特殊车型建议在U型弯道多的地图专项练习，这类地图能突出悬浮车的过弯优势。
技术进阶阶段应结合视频学习与实战演练。游戏内置的高手视频库展示各类技巧的标准操作，注意观察其按键时机和路线选择。实战中建议先完成训练场的独立技巧训练至少3遍以上，再尝试在排位赛应用。重点掌握双喷衔接、CWW喷节奏控制、段位漂移等组合技巧，这些是区分新手与进阶玩家的关键指标。训练时不必追求速度，准确度达标后再逐步提升操作速度。
新手赛车选择应以操作友好性为首要标准，基础B车如大黄蜂具备良好的平衡性，价格适中且易于控制。改装方面优先提升引擎和涡轮系统，悬挂改装初期保持默认设置。宠物选择侧重基础属性加成，前30秒集气加成的信号鹿或全程覆盖加速的忍者松鼠都是实用选择。这些配置能帮助新手更专注于技巧训练本身，避免因车辆性能不足影响训练效果。
每次练习后回放录像，对比教学视频找出操作差异，特别注意漂移过早或过晚、氮气浪费等问题。加入车队可获得更高效的训练指导，老玩家通常能指出新手难以察觉的细节错误。训练频率建议每天固定时间进行针对性练习，单一技巧连续失败5次后应暂停分析原因，避免形成错误肌肉记忆。