头盔是决定生存率的核心装备之一，其防护能力直接影响玩家在交火中的容错率。根据防护等级和材质差异，头盔可分为多个层级，一级头盔仅适合初期过渡或装饰用途，防护效果有限，通常在地图中拾取即可，不建议投入过多资源。二级头盔中，老式钢盔和老式军用头盔采用装甲钢材质，具备较高的防穿透能力，适合预算有限的玩家作为基础防护选择。三级头盔开始提供更全面的保护，PAS2型头盔和F70战术头盔是性价比较高的选项，前者耐久度优秀且价格亲民，后者可加装三级面罩，兼顾防护与功能性。
四级头盔的定位是应对中高威胁战斗场景，能够有效抵御四级弹的爆头伤害。IND200头盔和KSS战术头盔是这一层级的代表，前者耐久度高且价格实惠，后者支持加装四级面罩，综合性能更为均衡。若追求更高防护面积，KSS2型头盔覆盖耳部且耐久度提升，但材质和移速惩罚使其适用性略打折扣。需四级头盔的防护并非绝对安全，面对高级子弹时仍需依赖战术规避，因此搭配合理的走位和掩体利用至关重要。
五级及以上头盔属于高端配置，如RTS特种部队头盔和SH12军用头盔，前者防弹等级达到六级，适合高强度对抗；后者俗称坦克头，自带高级耳机效果，能同时提升听觉感知与头部防护，但人机功效惩罚较高，更适合团队协作中的特定角色。这类头盔的获取难度和成本显著提升，建议玩家根据实际战斗需求和经济状况谨慎选择，避免盲目追求顶级装备导致资源失衡。
材质和附加功能是头盔选择的另一关键维度。装甲钢材质在防穿透性能上优势明显，而芳纶等材料可能侧重耐久或减重。部分头盔支持加装面罩或集成拾音降噪功能，例如SH12的耳机效果可替代独立耳机装备，节省战术格子。全防护头盔虽能覆盖更多部位，但可能因降低收音效果而影响战场信息获取，独狼玩家需权衡防护与感知能力的平衡。
初期建议优先选择性价比高的三级头盔过渡，中期可逐步升级至四级防护，而顶级头盔仅推荐在资源充足或特定战术体系中投入。无论选择何种装备，合理利用地形和团队配合始终是生存的核心法则。