体力用不完的小伙伴可以优先把体力用在装备副本上，后期对装备需求很大，尤其是高等级套装和稀有材料。罪恶裂隙和修罗塔顶这类高难度副本虽然消耗体力多，但掉落的刻印和高级装备性价比最高。秘境任务每周开放次数有限，消耗体力不多但奖励独特，记得留足体力参与。主线支线任务必须做，但别把所有体力砸进去，留一部分给周常高收益本。
每天自动恢复的体力建议先清日常任务，剩下个位数时卡着刷高消耗副本。比如刷完罪恶裂隙后领取免费赠送的30点体力，再分开刷两次12体力的本。商店购买的体力分两次领取更划算，避免一次性领完导致溢出。战令和小张商店的体力奖励也按需分批领取，最大化利用每一点体力。
好友系统能互相赠送体力，记得每天找活跃好友互送。组队刷本不仅节省体力还能额外获得奖励，特别是联机玩法和公会活动。离线挂机功能很适合碎片时间利用，睡觉或上班前开启自动战斗，回来就能收获资源。特殊活动期间记得预留体力，限时副本和排行榜竞技的奖励往往更丰厚。
多余的体力别浪费在经验本上，装备本的综合收益更高。后期经验需求会饱和，而装备强化和刻印培养是无底洞。如果实在用不完，可以适当刷一些材料本囤积资源，但别为了清体力而盲目消耗。保持体力自然恢复状态最理想，既不会溢出也能随时应对突发活动。
养成每天固定时间登录的习惯，中午和晚上的免费体力记得准时领。商城偶尔会有性价比高的体力礼包，遇到时可以适当补充。VIP特权能提升体力上限和恢复速度，根据自身情况考虑是否开通。最重要的是找到适合自己的节奏，别让体力规划成为负担。