逆风局的核心扭转策略在于心态调整与战术优化。保持冷静是首要条件，情绪波动会直接影响判断和操作，需将每一次逆境视为提升机会而非单纯挫折。团队协作与沟通同样关键，通过语音或信号明确分工，例如打野需及时反馈敌方动向，线上玩家则需根据局势选择防守或支援。经济落后时，优先确保兵线处理和野区资源控制，避免无意义团战，通过稳健发育逐步缩小差距。地图意识是止损基础，需时刻观察敌方动态，预判关键资源争夺时机，如小龙或峡谷先锋的刷新节点。
战术层面需根据版本和阵容灵活调整。若团队缺乏开团能力，可转为防守反击策略，利用地形和防御塔优势反打；若敌方核心输出依赖特定英雄，则集中火力限制其发育。装备选择需针对局势变化，逆风时优先考虑生存装而非纯输出，例如法师可补中亚沙漏，战士选择复活甲提升容错率。技能释放时机需精确计算，尤其是控制类技能，需留作反制敌方关键突进或保护己方后排。兵线管理是翻盘隐性要素，通过慢推或快推控制节奏，创造多打少机会或牵制敌方行动。
连续失利时建议短暂暂停对局，复盘失误点而非归咎队友。职业选手的逆风处理经验表明，经济落后5000以内仍存在翻盘可能，关键在于抓住敌方失误。例如敌方ADC走位冒进或辅助脱离团队时，迅速集火制造人数优势。高地防守阶段需利用防御塔伤害，避免盲目出击，等待敌方抗塔失误再反打。远古资源如大龙和远古龙需谨慎决策，若无视野优势则优先清理兵线而非冒险争夺。
通过分带牵制迫使敌方分散兵力，但需确保至少三人抱团防止被逐个击破。视野控制是翻盘前提，逆风局需携带至少两个控制守卫，关键草丛和龙坑视野必须持续覆盖。英雄特性决定翻盘难度，后期英雄如卡莎、薇恩需刻意拖慢节奏，而前期阵容则需寻找速战机会。数据成功翻盘对局中70%的转折点发生于25分钟后的团战，因此耐心等待装备成型期至关重要。最终胜利往往取决于哪方能更少犯错而非更多击杀。