在游戏里培养精灵是提升实力的重要方式，但遇到更好的精灵时，旧的精灵就需要回收换取灵晶。回收精灵确实会有折损，无法百分百返还之前投入的灵晶，不过可以通过一些方法减少损失。
回收高等级或高品质的精灵能获得更多灵晶，虽然不能完全弥补之前的消耗，但相比低阶精灵更划算。选择回收时优先考虑属性较高或者稀有度更高的精灵，这样回收后的灵晶数量会相对多一些。不同种类的精灵回收比例也不一样，比如某些特殊精灵的回收收益会略高于普通精灵。
灵晶的另一个获取方式是战功商店兑换，但这种方式性价比不高，除非急需灵晶否则不建议使用。相比之下，通过回收精灵获取灵晶的效率更高，尤其是当背包里有闲置的低阶精灵时，集中回收比一点点兑换更节省资源。
如果想要更高效地利用灵晶，可以先集中培养一到两个主力精灵，避免分散资源。等到后期获得更高品质的精灵时，再逐步回收过渡期的精灵，这样能减少重复投入带来的损耗。合理规划精灵的培养顺序也能降低灵晶浪费。
多关注精灵的品质和等级，优先回收高收益目标，同时避免依赖低效的兑换方式，这样就能让灵晶的利用更高效。