烹饪系统是提升战斗力的重要辅助玩法，选择合适的食材能让你制作的料理效果更佳。优先推荐使用攻击类或暴击类食材，比如霜降牛肉、深海鳕鱼、清江鲈鱼等，这类食材制作的料理能显著提升输出能力，适合追求高效刷图的玩家。防御类食材如嫩豆腐、冬瓜等虽然能增加生存能力，但实战中输出收益更高，因此除非特殊需求，否则不建议优先使用。
食材获取方式多样，可以通过击败怪物、完成任务或探索关卡时遇到的卖菜大妈购买。稀有食材如深谷松茸、白玉瑶柱等通常需要挑战高级副本或参与特定活动，这类食材制作的料理属性加成更强，比如福寿双全需要野山鸡、深海活虾等稀有材料，能提供极高的战斗增益。记得多关注营地中的小宏，他会随机出现并帮你制作料理，携带稀有食材找他效果更好。
高品质食材（如紫色、橙色）能大幅提升料理的增益效果，比如橙色食材制作的料理基础属性加成可达300%。同时避免属性冲突的食材组合，比如火属性与冰属性食材混合可能导致负面效果。建议平时储备基础食材用于日常任务，稀有食材则留到挑战高难度副本时使用。
提升烹饪技能也很关键，可以通过完成烹饪任务、参加烹饪比赛或研发新菜谱来积累经验。高级技能能解锁更强力的菜谱，比如龙血醒神汤等传说级料理。如果遇到烹饪比赛，记得参与并展示你的菜品，获胜后能获得稀有食材和厨艺币，用来兑换高级厨具或食谱。
多尝试不同菜谱的组合，找到最适合你的战斗风格搭配。