完成元气骑士速度试炼的核心在于角色选择、武器搭配、天赋优化以及时间管理。速度试炼的达成条件是使用狂战士角色，在每场Boss战中不超过1分30秒的条件下成功通关。这一成就解锁后，玩家可获得狂战士2周年特典皮肤狂乱的制裁之拳。需该成就必须在普通关卡或吊炸天模式中完成，试炼之地模式不符合条件。
狂战士是完成速度试炼的最佳选择，其技能狂化可大幅提升攻速和暴击率，配合高爆发武器能快速击杀Boss。武器推荐以高攻速、高暴击的远程武器为主，如加特林、彩虹加特林或魅影。近战武器可选择盾牌辅助防御，但输出效率较低。天赋方面，激光加粗、暴击穿透、子弹反弹等能显著提升输出效率，散弹增加和蓄力加快对部分武器有奇效。
每场Boss战需控制在90秒内，因此需避免在非Boss房间浪费时间。进入Boss房后立即开启技能全力输出，优先攻击Boss弱点。若Boss进入无敌或位移阶段，需预判走位并保持持续输出。能量不足时可利用Boss死亡后掉落的能量球快速补充，确保下一场战斗的续航能力。
选择最短路径直达Boss房，跳过不必要的宝箱或雕像。若遇到难以快速击杀的Boss，可暂时退出重试，避免超时影响成就进度。完成速度试炼后，玩家不仅能获得特典皮肤，还能提升对狂战士角色的操作熟练度，为更高难度挑战奠定基础。